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REFRESCOS CASEROS

Familias,

Hoy os traemos una refrescante idea para llevar un poquito mejor el calor teniendo además una alternativa mas saludable que los refrescos industriales azucarados. No hay escusas para cuidarse un poquito más.

La elaboración es muy fácil y sencilla además puede tratarse de una bonita actividad para elaborar juntos:

¿QUE NECESITAS?

- Una jarra.

- Alimentos a elegir: frutas, verduras, hierbas aromáticas, infusiones.......etc.

- El ingrediente principal es agua y nada de añadir azucar, el sabor lo aportarán los ingredientes que elijamos.

¿COMO?
Primero se trocean los alimentos y se introducen en la jarra. A continuación se llena la jarra hasta arriba de agua y se deja macerar durante unas horas en el frigorífico. Después tu refresco estará listo para ser disfrutado por los mas peques, ¡así de sencillo¡


Los preferidos de los niños suelen ser los de naranja y limón; limón y pepino; limón y hierbabuena; fresas y hierbabuena; frambuesas y arándanos; fresas y naranja; piña y naranja........hay multitud de combinaciones, es cuestión de ir probando y descubrir cual es vuestro preferido.


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